Ovo je mješavina prepuna hranjivih tvari i morate ga probati. Napravite ovu energetsku bombu od cikle, jabuke, mrkve, med i limuna za sebe i svoje najmilije.
Sastojci:
- 1 kg cikle
- 1 kg Granny Smith jabuka
- 1 kg mrkve
- 5 cm svježeg korijena đumbira (ili 2 žličice đumbira u prahu
- 1 veliki limun oguljen
- Organski med
- 30 g mljevenog cimeta
Kako pripremiti ovo vitaminsko čudo od cikle, jabuke, mrkve, meda i limuna?
Ciklu operite ogulite. Narežite na manje komade. Jabuke operite i narežite na ploške, guljenje nije potrebno. Mrkvu oribajte i narežite na deblje komade. Ogulite đumbir. Stavite sve u blender ili procesor hrane. Dodajte med i cimet. Procesirajte dok više nema komadića. To možete učiniti u dvije ili tri serije. Ostavite u hladnjaku preko noći, prije nego što ga ujutro pojedete.
Čuvajte u staklenoj posudi ili hermetički zatvorenoj posudi do 10 dana. Jedite 2-3 žlice ovog miksa od cikle, jabuke, mrkve, meda i limuna. Svako jutro tijekom 7-10 dana (ili više). Nakon toga popijte malo vode, po mogućnosti sobne temperature. Tako će miks od cikle, jabuke, mrkve, meda i limuna najbolje djelovati na vaš organizam.
