Svi znaju da su naranče odličan izvor vitamina C. Ono što možda niste znali je da je svježi sok od naranče također prilično visok u tiaminu (B1), folatu (B9) i kaliju, među ostalima. Pijenje svježeg soka od naranče može ojačati vaš imunološki sustav, pomoći u cirkulaciji krvi, pa čak i pomoći u detoksikaciji.
Zaista nema razloga da ga ne pijete! Domaći cijeđeni sok od naranče najbolji je sok. Ako treba možete ga zasladiti s malo meda i na taj način izbjegnite dodatni šećer. Za pripremu domaćeg cijeđenog soka od naranče i limuna potrebno vam je samo nekoliko naranča.
Kako se priprema cijeđeni sok od naranče?
Operite naranče kako biste uklonili potencijalne ostatke pesticida. Naranče oštrim nožem prerežite na pola. Koristeći sokovnik ili blender ubacite komade naranče i miješajte dok ne dobijete cijeđeni sok od naranče. Ulijte svježe iscijeđeni sok od naranče u čašu i uživajte!
