Emocionalna samokontrola Mala djeca nerijetko se naljute, plaču ili čak udare svoje bližnje. Odrasli, s druge strane, većinom žive svoje živote u mirnoj zoni. Dobra vijest je da odrasli koji postanu emocionalni (posebice po pitanju bijesa) mogu naučiti kako prevladati navale ljutnje. Ako se uhvatite da podižete svoj ton i naljutite se više od jednom svakih nekoliko mjeseci, ali se često naljutite toliko da nekontrolirano počnete govoriti uvredljive stvari, imate štošta toga za naučiti.
Komunikacija Govoreći taktično, posebice kada se priča o nečem što je za vas izrazito problematično, i slušanje na način da održavate suradnju, neophodno je ponašanje u svakom braku. Neprestano žaljenje, kritičnost ili ponašanje koje je na bilo koji način uvredljivo za drugu osobu samo će vam donijeti probleme u braku. Odbacivanje onog što vam partner pokušava objasniti, negirajući ono što čujete s izrazom "ali" ili ignoriranje umjesto probavljanja onog što ste čuli sasvim će sigurno izazvati ekstremne bračne nevolje.
Rješavanje konflikta Svi parovi imaju svoje različitosti. Uspješni parovi znaju kako započeti s 'njezinim načinom' i njegovim načinom' i završiti s 'našim načinom' zbog kojeg se oboje osjećaju dobro, bilo da je riječ o jednostavnom problemu poput onoga koji će film gledati za vikend, pa sve do onih velikih pitanja, kao u kojem će gradu živjeti i kako će raspodijeliti novac.
Pozitivnost Svaki put kad podijelite osmjeh, nasmijete se partnerovim šalama, složite se s njegovim komentarom, izrazite zahvalnost ili ljubav, vašu vezu ispunjavate pozitivom. Što više pozitive stvarate, sretniji ćete biti.
