Na stranici galtime.com stručnjaci su naveli nekoliko korisnih savjeta koji mogu pomoći supružnicima prije nego se uhvate nekih ozbiljnih tema.
1. Nikada prilikom razgovora ne prekidajte drugu osobu niti upadajte u njezine rečenice.
2. Kada druga osoba govori, ponovite nakon što je završila u kratko ono što je rekla, tako će zasigurno znati da je zaista slušate. I ma koliko vam ovo zvučalo suludo - djeluje.
3. Izbjegavajte kolutanje očima i ostale negativne govore tijela.
4. Razmislite o onome što ste upravo čuli umjesto da smišljate što ćete sljedeće reći. Možda ste nešto krivo shvatili.
5. Kadgod je partner ili partnerica oko nečega u pravu recite: 'u pravu si što se toga tiče, no mogu li nešto nadodati...'
6. Nikada nemojte inicirati razgovor nakon seksa, u krevetu, za vrijeme ručka ili kada ste ljuti jedno na drugo. Pričekajte, smirite se i dogovorite razgovor.
7. Započnite rečenice s 'ja' umjesto s 'ti', tako ćete izbjeći prebacivanje krivnje i upiranje prstom. Naprimjer: 'Uznemirim se kada me ignoriraš' umjesto 'Ljutiš me kada me ignoriraš'.
8. Upitajte supruga ili suprugu kada ima vremena za razgovor, nemojte samo iz 'vedra neba' započeti s teškom raspravom.
9. Dobar savjetnik vas može naučiti kako komunicirati na neuvredljiv i iritantan način. Može vas naučiti i kako da ne izazovete negativnu reakciju. Strah i ponos često stoje iza naših poteškoća u komunikaciji.
10. Pretpostavite najbolje. Nemojte u startu očekivati najgore.
