Motivacija je, prema definiciji, skup pobuda koje čovjeka pokreću na aktivnost te određuju smjer, dok je fokus usredotočenost na aktivnost bez omogućavanja vanjskih utjecaja i smetnji koncentracije.
Upravo su motivacija i fokus ono što se najčešće ističe kao zaslužne faktore za ostvarenje vrhunskih tjelesnih transformacija, bez obzira radi li se o osobama koje su od prekomjerne težine postigle vrhunske promjene i postigle životne forme, do primjerice holivudskih glumaca koji, za potrebe uloga, prilagođavaju svoj izgled (težinu i formu) u određenom, najčešće vrlo kratkom, vremenskom periodu.
Ako govorimo o holivudskim glumcima, tada je svakako Dwayne The Rock Johnson prvo ime kad se spomene vrhunska tjelesna forma i izgrađenost tijela.
Vježbanje mu pomaže da riješi probleme koje ima
Dwayne Johnson jedan je od najupornijih i najmarljivih ljudi u Hollywoodu. Čini se da nikad ne miruje i neprestano gradi svoje mišiće. No, nekad se i on umori, ali ne odustaje.
"Ove šipke ne opterećujem samo utezima. Na njih stavljam i svoje tjeskobe, strahove, nade i snove, kao i odgovornosti", rekao je u novom videu koji je objavio na svom YouTube kanalu.
Istaknuo je da mu svakodnevni treninzi pomažu da postigne svoje ciljeve i riješi probleme koje ima na bilo kojem polju.
"Svaki dan sebi daješ mala tiha obećanja. Mogao bi ih prekršiti, nitko ne bi znao. Ali to ne činiš. Pojavljujem se u teretani svaki dan i u njoj sam ponizan, zahvalan i odnosim se prema njoj s poštovanjem. Borim se, boli me, znojim se. Glas u mojoj utrobi mi govori da svake sekunde mogu odustati, ali to ne radim. Dižem, dižem i opet dižem", zaključio je.
