Hana Sokač u prvu sezonu popularnog RTL-ovog showa 'Život na vagi' ušla je sa 138,3 kilograma, ali i s nadom i odlučnošću koje su ubrzo donijele rezultate.
Sjećate li se Hane? Bila je najmlađa kandidatkinja u prvoj sezoni, a danas izgleda neprepoznatljivo
Na završnom vaganju pokazala je napredak, izgubivši 32 kilograma. No, nakon izlaska iz showa, otvoreno je priznala na svom Instagramu da je dio kilograma vratio.
Ipak, Hana nije dopustila da je taj privremeni korak unatrag obeshrabri. Shvatila je da pravo postignuće nije samo broj na vagi, već trajno usvajanje zdravog životnog balansa.
Danas, Hana živi zdravije i ispunjenije, a kroz svoj put naučila je cijeniti svaku promjenu koju je postigla.
"Važno je biti u stanju kalorijskog deficita, piti puno nezaslađene tekućine i povećati tjelesnu aktivnost, a mozak puniti kvalitetnim informacijama. Preporučam HIIT treninge. Važno je puno pjevati i plesati. Prosječna osoba potroši od 300 do 800 kcal u sat vremena plesa, pa nisu naši za džabe svirali", rekla je Hana za RTL.hr.
Tada je otkrila i kako je više od 70 kilograma masti pretvorila u mišiće: '"S obzirom da se ljetne temperature polako spuštaju, a jesen stiže - aktivan stil života i dalje je ključan. Mogu se pohvaliti novim poznanstvima, boljom fizičkom i mentalnom formom te fakultetskom diplomom. Obitelj i prijatelji su zdravi, a to mi je prioritet. Sa nadom u grudima nastavljam promociju aktivnog životnog stila. Više od 70 kilograma masti pretvorila sam u mišiće, a svi trikovi nalaze se na mom YouTube kanalu", objasnila je Hana
Hana danas nije samo zdravija nego i gotovo neprepoznatljiva – plava kosa zamijenjena je smeđim tonovima, a brojni pratitelji se slažu kako je Hana postala prava ljepotica.
Hana Sokač, najmlađa natjecateljica prve sezone Života na vagi, prošla je potpunu transformaciju. Na završnom vaganju izgubila je 32 kilograma, no suočila se i s povratkom dijela težine. Odlučna da ne izgubi postignuto, Hana je potpuno promijenila životne navike. Danas, s novom smeđom kosom i zdravim pristupom životu, gotovo je neprepoznatljiva.