Otkrivena velika tajna Jelene Karleuše: Evo kako održava svoju atraktivnu liniju
Kako je jednom priznala, Jelena Karleuša je bila i na strogim dijetama kada je imala nevjerojatnih 75 kilograma, ali njezina prehrana bazira se na zdravim namirnicama o kojima se do sada nije znalo ništa.
Ono što se zna jest da je srpska pjevačica velika ljubiteljica i zaštitnica životinja, što često ističe u svojim objavama.
Srpski mediji otkrili su tajnu Jelenine vitke linije, piše Kurir. Naime, njezina prehrana se bazira na obrocima bez mesa, s minimalnim životinjskim proteinima u obliku jaja, ribe i mliječnih proizvoda. Dosta konzumira voće i povrće.
Prvi dan prehrane
Doručak:
400 g nemasnog sira
dvije kriške integralnog kruha
salata
Užina:
dvije jabuke
Ručak:
grašak s povrćem (oko 400 grama)
salata
Večera:
salata s tikvicama
Drugi dan
Doručak:
4 žlice zobenih pahuljica
voćni miks
chia sjemenke
Užina:
300 g trešanja
Ručak:
zapečena mahune s povrćem
salata
Večera:
360 ml kiselog mlijeka
salata
Treći dan
Doručak:
muffini s tikvicama
salata
Užina:
salata s crvenim kupusom
Ručak:
šampinjoni s povrćem
Večera:
gusta juha od povrća
403 Forbidden