RTL-ov show Život na vagi koncipiran je tako da se kandidati trude smršaviti što više kilograma i promijeniti svoj način života. Naporni treninzi, strog prehrambeni režim i psihološka pomoć dovode do velikog gubitka kilograma kod natjecatelja, a nedavno je oboren i rekord. Naime, Alen je izgubio čak 70 kilograma, što je najviše od svih dosadašnjih sezona.
No, stručnjaci upozoravaju da takve nagle promjene u tjelesnoj masi loše utječu na zdravlje kandidata, a mogu biti čak i kobni, piše Slobodna Dalmacija. Ona je za mišljenje o showu pitala nezavisne stručnjake koji nisu uključeni u isti niti ga gledaju.
'To sigurno nije zdravo'
"Tako veliki gubitak kilograma u kratkom vremenskom razdoblju je neprihvatljiv i sigurno nije zdrav", rekla je doc. dr. sc. Duška Glavaš, specijalistica interne medicine i kardiologije te voditeljica jedinice za intenzivno liječenje na Klinici za bolesti srca i krvnih žila KBC-a Split, za Slobodnu.
Dr. Glavaš je objasnila da takve nagle promjene težine izazivaju dramatične metaboličke stresove u organizmu i opterećuje kardiovaskularni sustav. Mogu uzrokovati i poremećaj hormonalnog sustava, kao i niz neuroloških problema.
"Posljedice mogu biti ozbiljne, a moguć je čak i smrtni ishod. Osim toga, kao posljedica se mogu pojaviti opasne srčane aritmije budući da dolazi do nagle promjene vrijednosti elektrolita, osobito razine kalija", rekla je dr. Glavaš te dodaje da joj je Alenov gubitak 70 kilograma u dva mjeseca nevjerojatan.
'Trening je preintenzivan'
Mišljenje je dao i Vlado Pavlinović, prof. kineziologije te kondicijski i osobni trener sportaša rekreativaca. On kaže da mu je zamisao na kojoj je koncipiran show jako dobra jer šalje korisnu poruku da svatko može smršavjeti. Kaže da mu je koncept karantene jako dobro zamišljen, no problem nastane kada kandidati izađu iz nje i vrate se na staro. Neke stvari mu se, kaže, nimalo ne sviđaju.
"Još u prošloj sezoni odmah mi je zasmetao način na koji se voditelji koncepta obraćaju kandidatima. Viču na njih i provode izvjesni teror, koji je po mojem mišljenju frustrirajući i nepotreban, osim što takvom 'vojničkom drilu' apsolutno nema mjesta", rekao je Pavlinović.
Preintenzivan trening
"Trening je preintenzivan za ljude koji se nisu bavili fizičkom aktivnošću od osnovne škole, a sada treniraju dva puta dnevno. Svi oni imaju na ruci satove koji im mjere otkucaje srca, da mogu sami pratiti koliko im je opterećenje, ali ne znam jesu li za njih nužni ovako intenzivni treninzi. Štoviše, mislim da bi se slični efekti mogli postići i s 20 posto manjim intenzitetom. Možda bi razlika bila u gubitku težine od dvadesetak dekagrama. Neki su mi treninzi prilično glupi i neprikladni za sve kandidate. Recimo, oni su tamo glumili vatrogasce, rastezali neka crijeva, prenosili ljude u čamcima, gasili vatru, penjali se... To može biti zanimljiv trening praktičnih vještina, ali ne može ga jednako podnijeti 30 ljudi s različitom težinom i ne mogu jednako žene i muškarci. Mislim da bi pristup trebao biti više individualiziran. Zato bi trebalo uvesti kontrolnu skupinu koja bi imala za 15 do 20 posto niži intenzitet treninga, a možda bi razlika u gubitku kilograma bila oko 10 kilograma. Uostalom, natjecatelji su u karantenu ušli radi gubitka kilograma, a ne da bi postigli rezultate s kojima će nastupiti na sportskim natjecanjima.
Pavlinović kaže da je jako pozitivno što sudionici showa tijekom karantene nauče što je zdrava hrana te kako je kombinirati te ističe da će se prava slika o tome što su kandidati postigli vidjeti nakon što provedu mjesec dana kod kuće.
Kandidati nakon showa vrate izgubljene kilograme
Alen
"Vlastito tijelo morate prihvatiti realistično, a ne prema diktatu modne industrije", savjetuje dr. Lejla Kažinić Kreho, magistrica nutricionistica i voditeljica zagrebačkog Savjetovališta Nutrimen. Ona je objasnila zašto ljudi vrate kilograme koje su izgubili tijekom dijete.
"Udebljate se ponovno jer je to odgovor na prijašnji nedovoljan unos hrane", rekla je Kažinić Kreho te svoje riječi potvrdila primjerom popularnog televizijskog showa The Biggest Loser (sličan Životu na vagi). Naime, 13 od 14 osoba koje su sudjelovale u tom showu je vratilo kilograme nakon završetka istog. Prema istraživanju Američkog nacionalnog instituta za zdravlje, metabolizam natjecatelja se usporio te se čak šest godina nakon natjecanja nije uspio oporaviti.
Ipak, dr. Kažinić Kreho unatoč tome smatra da ovakve TV emisije šalju dobru poruku gledateljima da se isplati potruditi zdravo hraniti i skinuti višak kilograma.
Na ovaj je tekst reagirao RTL, a njihovu reakciju i ispriku Net.hr-a možete pročitati OVDJE.
