Najdulje sto sam izdrzao bilo je oko tri tjedna, sto znaci da nije bilo seksa niti masturbacije – a stoga ni orgazama – 21 dan. To mi je preokrenulo zivot: obavio sam sve svoje poslove, pospremio kucu i posvrsavao osobne projekte koje nikad nisam istjerao do kraja zbog prokrastinacije. Shvatio sam da dobrovoljni period pomodrelih muda moze biti mnogo bolji za um, tijelo i dusu nego sto sam ispocetka pretpostavljao, pise Vice.com.
Medutim, ne moram posebno napominjati da je povremena intimizacija sa vlastitim spolnim organima veoma zdrava i da je pravi profesori podrzavaju. Na primer Jim Pfaus – profesor neurologije na Sveucilisti Concordija u Montrealu – rekao mi je ovo:
"Masturbacija umnogome umanjuje stres – postoje dokazi da seks ili masturbacija mogu da smanje nas puls u stanju mirovanja i do 12 sati. Plus, dobro je za nas seksualni zivot da otkrijemo sopstveni seksualni ritam. Putem masturbacije mi se identificiramo sa radnjama koje vidamo u erotskim ili pornografskim vizualnim stimulansima. To hrani nase seksualne fantazije, sto obogacuje nas kreativni proces."
Dakle, ocigledno je vazno ne prestati da ga "slajfujete" – ali apstinencije od po nekoliko tjedana ima i svojih dobrih strana. Dobre strane koje zelim ovde podijeliti s vama, potkrijepljene znanstvenim cinjenicama koje nam je ponudio profesor Pfaus.
PRETVARATE SE U MNOGO PRODUKTIVNIJU VERZIJU SEBE
Za tri tjedna koliko sam apstinirao, napisao sam 20 clanaka, sklopio krevet, zapoceo rad na knjizi i krenuo jesti salate, kao sto bi trebalo da radi svaki redovan, funkcionalan odrastao covjek koji se boji skore srcane bolesti. Cim sam opet poceo da se igram sa sobom, sva produktivost je nestala, isprskana po zidu u dugim, gustim mlazevima "procerdanog" potencijala.
Ne znam gotovo nista o svemu ovome, ali sam pretpostavio da mora da postoji neko znanstveno objasnjenje; posto sjeme sadrzi testosteron, logicno je bilo zakljuciti da ako budete drzali svoj testosteron podalje od papirnih maramica i zadrzavali ga za sebe, poput neke vrste spermaskog Paje Patka, imacete vise "zivotne snage". Je li tako? Tako nekako.
"Zadrzavanje semena u sebi ne povecava verovatnocu da ce se bilo koji od njegovih sastojaka 'izliti' nazad u krv", objasnjava Pfaus. "Medutim, ako ga zadrzavate u sebi, to znaci da nemate seks ili ne masturbirate, sto bi moglo da poveca vasu uzbudenost pred pravi seks. Mislim da je to ta 'energija' o kojoj govore pobornici tantrickog seksa. Kada naucite da odrzite erekciju i odlozite ejakulaciju, iskustvo orgazma pruza vam mnogo vece zadovoljstvo. Ovo vazi i kod nas ljudi i kod stakora. Stoga je porast 'energije' vise psiholoski efekat zasnovan na osobnom dozivljaju nego bilo sta drugo."
To je taj visak energije koji sam iskusio. Nakon sto sam pred sebe postavio izazov "nemasturbiranja", brzo sam ustanovio da moram da nadem nesto drugo sto ce mi zaokupiti paznju. A sta vam bolje odvraca misli od pokusaja da sklopite krevet kupljen u djelovima koji je izmisljen cisto da bi unistio dugorocne veze?
PO PRVI PUT U ZIVOTU PROBUDIT CETE SE BEZ ZELJE DA ZAPLACETE
Nekada davno, prije oko jednog milenijuma, kad bih se probudio ujutro citav svijet bi djelovao blistavo, uzbudljivo i prepun mogucnosti. Sada kada sam odrastao covjek, svako jutro umjesto toga cini se kao da donosi bol, 20 neprocitanih mailova prije nego sto sam oprao zube i nekog tamo lika kome je potrebna neobjasnjiva kolicina vremena da preuzme gotovinu sa bankomata.
Medutim, tokom tri tjedna apstinencije svi ti uzasi dobili su svoju pozitivnu stranu. Iz nekog razloga, svaki novi dan djelovao je nemjerljivo manje usran. Bez masturbacije osjecao sam neku vrstu bezbriznosti – cistoce cak. " Neki muskarci osecaju ekstremnu krivicu zbog masturbiranja ", kaze profesor Pfaus. "Drugi opsesivno pokusavaju vise puta dnevno da dozive orgazam. Kod nekih muskaraca se javljaju oba. Zbog opsesivne prirode svega ovoga, oni masturbiraju cesto – mozda cak precesto, jer zavrse u kronicnom stanju neosetljivosti penisa i ejakulatornih mehanizama."
U sustini, nemogucnost kontroliranja vlastitog pimpeka – ili osjecanje da ne mozete da ga kontrolirate – prilicno je mizerno iskustvo. Muskost vam oduzima upravo onaj dio vas koji vas cini muskarcem. Preotimanje kontrole nazad od vlastitog penisa oslobada vas sumornog suzenog svijeta u kom uvijek pokusavate izdvojiti par trenutaka kako biste ga bacili u nesvjest. A to je, objektivno gledano, jedno mnogo ljepse mjesto.
EREKCIJU IMATE PRAKTICNO SVO VRIJEME
Ovo se ne mora posebno objasnjavati, a manje je pozitivna a vise fizicka cinjenica s kojom cete morati nekako izaci na kraj. Ne masturbirati moze biti dobro – osjecat cete se budno, procisceno i spremno da preokrenete svoj zivot. Ali cete neprestano hodati okolo s batinom u dzepu, cak i dok, na prijmer, pricate s ocem preko telefona. Profesor Pfaus objasnjava:
"Erekcija i kod muskaraca i kod zena zahtjeva orkestrirano aktiviranje simpatickih i parasimpatickih dijelova autonomnog nervnog sistema. Prvo, srce mora pumpati vise krvi u tkivo. Zatim, kad se krvlju ispuni souzvasto tkivo koje krv zadrzava u kavernoznom misicu penisa i klitorisa, zajedno sa usminama i drugim erektilnim tkivima – stvar preuzima parasimpaticki nervni sistem, koji suzava krvne sudove tako da krv ostane u genitalijama (i bradavicama i drugim erektilnim tkivima). U donjem lumbalnom predelu imate kicmeni mehanizam koji parasimpaticko stanje prebacuje u simpaticko, sto aktivira orgazme (zajedno sa ejakulacijom kod muskaraca). Dok imate erekciju, ovaj mehanizam prekidaca sputan je (izmedu ostalog) opadajucim nivoom serotonina.
"Dakle, ako cesto masturbirate, nasli ste se u stanju neosetljivosti, koju aktivira doticni sistem opadanja serotonina, ali koji sada umanjuje ili zaustavlja dotok krvi u genitalije jer odrzava svoj parasimpateticki ton (koji, opet, izaziva suzavanje krvnih sudova). Stoga, ako se na neko vreme suzdrzite od masturbiranja– recimo 24 do 48 sati – primjetit cete da su vase erekcije sve tvrde i cvrsce. Medutim, ljudi su razliciti, tako da je ono sto je kod nekog optimalno, kod nekog drugog moze biti nefunkcionalno. Svaki pojedinac mora za sebe odrediti sto je kod njega optimalno u odnosu na razne okolnosti."
Dakle, ako pokusate apstiniratt, utvrdite sto je za vas prava kolicina vremena. I ako ste rijeseni da izdrzite na duze staze, a ne zelite da ljudi bulje u vas u gradskom prijevozu, uvijek mozete da zalijepiti sebe za sebe uz pomoc selotejpa, jer ovo je 21. stoljece, a samoljepljive trake postoje da biste mogli da vezete ud za nogu, pa zasto to onda ne biste i iskoristili.
MOZDA CETE MALO ZAGORJETI
Ovo je jezivi, groteskni, sramotni dio nemasturbiranja. I definitivno nije nikakva prednost. Kad su liseni seksualnog kontakta za bilo koji period dulje od 48 sati, vecina muskaraca koju poznajem pretvara se u glupava, iscrerana stvorenja nalik cimpanzama. To je katastrofa, jer nema mnogo cega goreg od glupavih iscerenih stvorova nalik cimpanzama.
Mnostvo zanimacija koje pruzaju posao i hobiji pomaze, i ako uporno budete pronalazili nove mozda cete biti dobro. Medutim, logika nalaze da ce uzdrzavanje od masturbiranja samo povecavati vasu seksualnu zelju. Stoga, prema mom iskustvu, cednost je najbolja ako se upraznjava – donekle paradoksalno – zajedno s partnerom. Jer ako to radite sami, bilo iz sadistickog osobnog poriva ili zbog pretpostavljenih dobiti, a zateknete sebe kako zurite u ljude, smjesta prekidajte. Na kraju krajeva, nemate se zasto sramiti zbog masturbiranja. Naprotiv: to je prirodni dio seksualnog izrazavanja.
"Apstinencija od masturbiranja nas nece ubiti", zakljucuje profesor Pfaus, "ali ce nas lisiti veoma vaznog otkrivanja samog sebe. A znamo da apstinenciju od masturbiranja – i seksa i zadovoljstva uopce – cesto zahtjevaju ljudi opsjednuti 'cistocom' i 'moralno ispravnim ponasanjem'. A takvi ljudi ne mogu podnijeti tude zadovoljstvo."
http://www.vice.com/rs/read/sve-prednosti-uzdrzavanja-od-masturbacije?utm_source=vicefbsr
