Postroll

Preroll

Osobne trenerice objasnile zašto ne mršavite

deblja žena vježba.jpg

POGREŠAN PRISTUP

Članak

Pola Krizevac.png

Pola Križevac

Magazin

Ljepota

Na dijeti ste, a kile ne idu dolje? Osobne trenerice objasnile zašto ne mršavite

<para>Krastavac je bogat vodom, dijetalnim vlaknima, vitaminom C i esencijalnim mineralima. Ti elementi drže tijelo hidratiziranim te podalje od zdravstvenih problema poput dijabetesa. Jedna porcija krastavca sadrži samo petnaest kalorija i jedna je od &quot;negativno kaloričnih&quot; namirnica. </para>

krastavac

<para>Tikvice sadrže puno fitonutrijenata i vlakana, ovo povrće pomaže u održavanju ravnoteže vode u tijelu te pomaže u regulaciji probave. Uz svaku porciju koja sadrži 18 kalorija na sto grama, tikvice su sjajna namirnica za gubitak viška kilograma. </para>

tikvice

<para>Sa samo 41 kalorijom po obroku, mrkva je povrće koje je bogato kalijem, manganom, vlaknima, vitaminom A, vitaminom E, vitaminom C i vitaminom K. Osim toga, mrkva pomaže u borbi protiv kolesterola, hipertenzije i bolesti srca. Mrkva također pomaže poboljšanju vida i odlična je hrana s &quot;negativnim kalorijama&quot; koja se može uključiti u svakodnevnu prehranu. </para>

mrkva

<para>Bobičasto voće koristi se kao prilog uz mnoga jela te kao sastojak mnogih delicija. Borovnice, maline i kupine, bogate su vitaminom C, antioksidantima, esencijalnim mineralima i vodom. Pola šalice bobičastog voća sadrži samo 32 kalorije i stoga su jedan od najboljih primjera namirnica koje možete grickati, a da se ne udebljate.</para>

bobičasto voće

<para>Celer je bogat vlaknima, vitaminom A, vitaminom C i folatom. Ima samo 16 kalorija na sto grama, od kojih je većina pohranjena kao celuloza što ga čini jednom od najzdravijih i najboljih opcija za mršavljenje jer sadrži 95% vode.</para>

celer

POZDRAVITE SE S VIŠKOM KILOGRAMA

<para>Uz ovih pet namirnica mršavite brzo i lako...</para>

gubitak kilograma

Magazin.hr

Zdravlje

Ovo su namirnice koje 'tope' salo: Možete ih kupiti u svakom dućanu i jako su jeftine

SKIDANJE KILA MOŽE BITI PAKLENA VOŽNJA: 6 grešaka zbog kojih gubite mišićnu masu umjesto masnog tkiva

Gym woman doing pushups on dumbbells

SKIDANJE KILA MOŽE BITI PAKLENA VOŽNJA:

6 grešaka zbog kojih gubite mišićnu masu umjesto masnog tkiva

NUTRICIONISTICA OTKRILA KAKO IZGUBITI ONIH 5 KILOGRAMA VIŠKA: Jedite u određeno vrijeme, a obroke planirajte ovako...

magazinska

NUTRICIONISTICA OTKRILA KAKO IZGUBITI ONIH 5 KILOGRAMA VIŠKA:

Danas.hr

Jedite u određeno vrijeme, a obroke planirajte ovako...

#Kako Smršavjeti

Na dijeti ste, a kile ne idu dolje? Osobne trenerice objasnile zašto ne mršavite

Na dijeti ste, a kile ne idu dolje? Osobne trenerice objasnile zašto ne mršavite

Ovo su namirnice koje 'tope' salo: Možete ih kupiti u svakom dućanu i jako su jeftine

Ovo su namirnice koje 'tope' salo: Možete ih kupiti u svakom dućanu i jako su jeftine

6 grešaka zbog kojih gubite mišićnu masu umjesto masnog tkiva

6 grešaka zbog kojih gubite mišićnu masu umjesto masnog tkiva

Jedite u određeno vrijeme, a obroke planirajte ovako...

Jedite u određeno vrijeme, a obroke planirajte ovako...