Postroll

Preroll

Kelj pupčar na tavi - kako ispeći kelj pupčar na tavi

<para>2. Kupusnjače:  Budite umjereni i s određenim namirnicama iz skupine kupusnjača kao što su cvjetača, kupus, kelj, koraba, potočarka i prokulice. Prepune su hranjivih tvari poput vitamina C i folata, ali ako ih jedemo u velikim količinama i sirove, mogle bi naštetiti štitnjači.  &quot;Ta skupina nekuhanog povrća sadrži prirodne kemikalije koje se nazivaju goitrogeni, koji mogu ometati sintezu hormona štitnjače&quot;, rekla je dr. Gupta. Ali ima savjet. &quot;Goitroni u ovim namirnicama poništavaju se kuhanjem ili čak laganim kuhanjem na pari, tako da ih još uvijek možete konzumirati zbog njihovih vrijednih antioksidativnih i zaštitnih učinaka protiv raka&quot;,  kaže.
</para>

kelj-pupčar.jpg

Kuharica

Članak

Net.hr

Magazin

Hrana i piće

Kelj pupčar na tavi kao prilog uz glavno jelo

Zapečeni kelj pupčar - recept i priprema zapečenog kelja pupčara

brussels-sprouts-gcabf2264d_640.jpg

Zeleno povrće

Zapečeni kelj pupčar - ukusan prilog uz glavno jelo

#Kako Ispeći Kelj Pupčar

Kelj pupčar na tavi kao prilog uz glavno jelo

Kelj pupčar na tavi kao prilog uz glavno jelo

Zapečeni kelj pupčar - ukusan prilog uz glavno jelo

Zapečeni kelj pupčar - ukusan prilog uz glavno jelo