Posebno je bitno da izvor magnezija bude u prirodnom obliku jer ga na taj način tijelo može u potpunosti iskoristiti bez štetnih nuspojava. Jedan od takvih prirodnih izvora magnezija je derivat morske soli, magnezijev klorid.
Zdravije srce i mirniji um
Nigari se može konzumirati u obliku rasola kao prirodni izvor magnezija. U tu se svrhu se otopi oko 5 g nigarija u 1 dcl vode. Uzimanje magnezij klorida preporučuje se tijekom napornih i stresnih perioda za brži oporavak jer značajno smanjuje osjećaj umora te sprečava zamor i grčenje mišića kao i osjećaj težine u nogama, što je posebno važno sportašima kao i osobama koje puno vremena provode stojeći.
Također, magnezijev klorid može biti podrška pravilnom radu i funkcioniranju srca i krvožilnog sustava, kao i za prevenciju pojave povišenog kolesterola te za poboljšanje probave, a magnezijeve kupke odlične su protiv depresije, nervoze i PMS-a
Magnezij se tada apsorbira u organizam putem kože što može pomoći kod ublažavanja simptoma PMS-a i depresija. MgCl je odličan izvor magnezija koji: • poboljšava metabolizam i probavu • važan je za zdravlje zuba i kostiju • odličan je laksativ • pomaže ublažiti PMS i menstrualne tegobe
