čvrste na zemlji / Vježbe za noge: vitke i zanosne noge za samo 30 dana

Ukoliko se užasavate odjenuti haljinice iznad koljena, na pravom ste mjestu. Donosimo vam četiri jednostavne, a vrlo učinkovite vježbe za noge.

Treba samo malo truda uložiti da bi bedra dobila lijep oblik i očvrsnula. Dovoljno vam je četiri minute na dan za ove vježbe za noge. Svaku radite po jednu minutu, 30 dana i vidjet ćete prve rezultate.

Vježbe za noge nisu bitne samo iz estetskih razloga. Važno je i čvrsto stajati na zemji, a to možete samo ako imate jake i zdrave noge. Stoga, učinite nešto za svoje zdravlje i vježbajte. 

Pročitajte još:

• Mršavljenje bez dijete: izgubite kilograme u nekoliko zdravih koraka
• Vježbe za trbuh i struk: do zanosnog struka i ravnog trbuha u nekoliko minuta

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​