Ono kad nemaš vremena za posebne frizure, u teretani i na bilo kakvom treningu, samo zavežeš kosu u rep i spremna si. Ipak, jesi li znala kako ovo i nije baš najbolje rješenje za tvoju kosu? Trihologinja Anabel Kingsley ima konkretan savjet što bi trebala napraviti.

Anabel je za The Daily Mail rekla kako bi žene trebale izbjegavati stavljati kosu u rep ili pak u punđu kad idu vježbati jer rezultat može biti stvarno poguban. Možeš izgubiti kosu, a nije vrijedno toga. Umjesto jakog repa, opcija je bilo kakav opušteniji rep ili raspuštena kosa.

"Prečvrsto stegnuti rep stavlja preveliko opterećenje na samu kosu, ali i na folikule kose. Rezultat je ispadanje kose", rekla je Anabel. Vrlo lako ćeš znati da si pretjerala s repom. Ukoliko te boli tjeme dok ti je kosa u repu ili punđi, onda moraš malo popustiti. Dobra ideja je da kosu staviš u pletenicu, ovako ti neće smetati, a bit će samo lagano zavezana.