Kad se seksamo znojimo se i iscrpimo, a gubimo i kalorije. Možemo na seks gledati kao na jednu vrstu tjelovježbe. Nažalost broj kalorija potrošenih seksom ne možeš izmjeriti pomoću satova koji inače služe za mjerenje kalorija, ali ti zato točne brojeve mogu dati stručnjaci.
Vježbanje i seks
Prije svega važno je znati da ne troše sve aktivnosti u krevetu isti broj kalorija. Neke zahtijevaju više truda, dok druge manje. Ovisi i o tome koliko vam seks vremenski traje. Istraživanje se temelji na nekom prosječnom iskustvu seksa. Dok vježbanje ima svoje prednosti kao što su gubitak kilograma, višak energije, bolja forma ili pak bolji san i seks ima mnoge prednosti. l tako ćeš zbog seksa također lakše zaspati, a bit ćeš i sretnija nakon njega. U svakom slučaju, trebala bi prakticirati oboje.
Muškarci su prošli bolje
Istraživanje je provedeno na Sveučilištu Montreal i donijelo je sljedeće rezultate. Muškarci će sagorjeti 100 kalorija za vrijeme seksa u trajanju od 30 minuta, uključujući predigru. Dok ćemo mi žene potrošiti samo 69 kalorija za isti vremenski period. Profesor ovog Sveučilišta i autor istraživanja, Anthony Karelis kaže da je ovo zbog toga što su muškarci teži od žena, odnosno imaju više kilograma i zbog toga će i potrošnja energije biti veća kod njih.
Usporedno s vježbanjem, seks troši bitno manji broj kalorija. Kod žena 30 minuta vježbanja znači gubitak oko 213 kalorija, odnosno tri puta više kalorija po minuti nego kod seksa. Sad odlučite što ćete prakticirati i koliko dugo. Najbolje oboje. :) I uzmite u obzir kako su ovo podaci za prosječan seks, možda je vaš nešto aktivniji pa i trošite više kalorija.
Izvor: Pop Sugar
