Evo što vam može učiniti manjak od samo dva sata sna

Naime, istraživači poručuju kako nekad dva sata manjka sna može spriječiti mozak u očuvanju sjećanja. Točnije i samo padanje sa osam na šest sati sna tijekom noći može napraviti štetu.

A što je još više zabrinjavajuće, gubitak informacija koji je nastao zbog manjka sna mogao bi biti trajan.

Istraživač Ted Abel objasnio je značenje ovih otkrića.

'Ovo znači kako san ne bi smio biti luksuz. San je vrlo važan za mozak kako bi mogao funkcionirati i zbilja zapamtiti i posložiti sve što se dogodilo kroz dan. No, umjesto da se trudite završiti sve planirano u jednom danu, nekad je bolje poći na spavanje i nastaviti sutra s tim što ste radili', rekao je Abel sa Sveučilišta Pennsylvania koji je sa svojim timom do zaključaka došao istraživanjem na miševima, piše dailymail.co.uk.