Uvedite ove male navike koje jačaju naš mozak i olakšavaju nam rješavanje probleme

Obavezno barem jednom dnevno proslavite malu pobjedu

Završili ste veliki projekt koji je trajao nekoliko mjeseci? Slavite! slučajno ste izbrisali svu e-poštu iz pristigle pošte? Također slavite! Vaš mozak ne zna razliku između manjeg i većeg postignuća, objašnjava B. J. Fogg, voditelj Persuasive Tech Lab na Stanfordu. Dakle, programirajte svoj mozak tako što ćete odvojiti vrijeme da biste sebi čestitali i slavili manja postignuća, po mogućnosti svakodnevno.

• Marta Kravarščan: 'Djetinjstvo ima značajan utjecaj na naš ljubavni život'

(Foto: Shutterstock)

Istraživanja nam govore da su ljudi koji su sretni zbog svog rada i produktivniji i kreativniji. Osim toga, uglavnom je zabavnije biti sretan nego nesretan. Dakle, sve što učinite kako biste bili sretni tijekom radnog dana vjerojatno znači da ćete dobro raditi i biti zadovoljni.

• Nutricionistkinja Bunić: 'U jesenskoj prehrani trebaju biti više zastupljene juhe i složenci te variva'