U hodu jedete i ispijate kavu? Evo zašto to nije dobra ideja

Jedenje, ali i ispijanje kave, u hodu može biti izvor žgaravice. Svatko tko pati od žarećeg osjećaja u prsima trebao bi razmisliti o tome uzima li si dovoljno vremena za obroke.

Stručnjaci preporučuju da se jede polako kako bi se tijelu dalo dovoljno vremena da potpuno probavi hranu. Naravno, nije užurbano jedenje jedino što uzrokuje žgaravicu.

Pržena hrana, kava, gazirana pića, slatko, također je mogu uzrokovati, a pacijenti bi trebali obratiti pažnju na namirnice koje im uzrokuju nelagodu i izbjegavati ih.

Pročitajte još:

• Ubija vas žgaravica? Donosimo trikove i savjete kako spriječiti i liječiti neugodan osjećaj žarenja u želucu
• Nije lako biti gladan, ali niti sit: ako ste se prejeli, imamo rješenje za vas

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​