Previše masturbacije
Premda su stručnjaci utvrdili kako je masturbacija zdrava, to se odnosi samo ako je umjereno prakticirate. Naime, ukoliko to baš često činite, vaš penis može nateći, a dugoročno može nanijeti i veću štetu, piše Counsel & Heal.
Alkohol
Čaša vina ili jedno do dva žestoka pića su u redu. Ali ako konzumirate više od toga, neće vas boljeti samo 'gornja' već i 'donja' glava. Pretjerana konzumacija alkohola može dovesti do disfunkcije spolnog organa, odnosno može zakazati tijekom 'akcije'.
Cigarete
Što više pušite, veće su šanse da dobijete aterosklerozu, bolest koja izaziva začepljene arterija, što može dovesti do gubitka erekcije.
Loša prehrana
Brzu hranu možete konzumirati povremeno i ne smijete pretjerivati. Masti doslovno 'zatrpaju' penis. One utječu na hormone i erekciju.
Premalo masturbacije
Važno je naglasiti: morate biti umjereni! Isto kao što ne treba pretjerivati s masturbacijom, tako je ne treba ni potpuno izostaviti. S vremena na vrijeme treba 'vježbati'. Ukoliko ne radite na svojoj erekciji, penis se može smanjiti.
