Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su kako osobe koje redovito 'upijaju' sunčeve zrake imaju za jednu petinu manji rizik od razvoja reumatoidnog artritisa.
Spomenuta bolest nastupa kad imunitet napadne tkivo u zglobovima te dovede do upale, boli i naprednog oštećenja zglobova. Najčešće pogađa ljude srednje i starije dobi, a žene su češće 'žrtve' nego muškarci.
Simptomi uključuju bol u zglobovima za vrijeme ili poslije kretanja, bol pri promjeni vremena, oticanje i ukočenost zglobova, koštane izbočine na zglobovima i gubitak fleksibilnosti zgloba.
Većina osoba može povećati svoju koncentraciju vitamina D prehranom, ali i izlaganjem suncu – najmanje 30 minuta dva puta tjedno, s obzirom na to da oko 90 posto vitamina D koji konzumiramo dolazi iz sunčeve svjetlosti. Namirnice bogate vitaminom D su losos, tuna, skuša, sardine, margarin, jaje ili jetrica.
Rezultati istraživanja objavljeni su u online izdanju Annals of the Rheumatic Diseases.
