ukusna i zdrava /

Što će se dogoditi vašem tijelu ako jedete dvije banane na dan

Zdrava hrana nije uvijek ukusna, ali to nije slučaj s bananama. Samim time, bit će ugodnija činjenica da banane ne donose samo zadovoljstvo okusnim pupoljcima već imaju i brojne koristi za zdravlje. A za poboljšanje zdravlja su dovoljne dvije banane na dan. Koje su dobrobiti banane provjerite klikom na SLJEDEĆA

3.12.2019.

10:30

Magazin.hr

Pixabay

Arterijski tlak će se vratiti u normalu

Banane snižavaju visoki krvni tlak zahvaljujući činjenici da sadrže oko 420 mg kalija. Na nedostatak kalija u svakodnevnom će nas životu organizam upozoriti znakovima umora, grčevima u mišićima, vrtoglavicama.

Srce je iznimno važan organ u ljudskome tijelu, a neravnoteža natrija i kalija u krvi može poremetiti njegovu funkciju. Da bi srčani mišić ispravno funkcionirao ravnoteža elektrolita u krvi mora biti u granicama normale.

Tekst se nastavlja ispod oglasa