Primijetite li da vašim očima ne godi vrućina, svakog jutra, čim se probudite, umijete se hladnom vodom, ali dok to radite u ustima držite hladnu vodu, bez gutanja, piše Yoga International.

Možda djeluje luckasto, ali to je ayurveda savjet i oni koji su probali kažu da funkcionira.

Osim toga, oči moraju biti širom otvorene dok ih umivate.

"Tako dolazi do dvostrukog hlađenja, izvana i iznutra", kaže ayuverde liječnik Vasant Lad.