Zdrava prehrana /

Prepoznajte skriveni gluten: Uz ove trikove osjećat ćete se lakše i zdravije bez muke

Izbacivanje glutena znači potpuni zaokret u načinu prehrane. Međutim, ključ je u malim trikovima s kojima će prijelaz biti puno lakši, a nećete osjećati glad

6.5.2019.

10:47

Thinkstock

Odaberite prave žitarice

Pšenica, ječam i raž su popularne žitarice koje sadrže gluten. No, postoje pametne alternative koje će olakšati prijelaz.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Birajte:

smeđu rižu
kvinoju
zob
heljdu

Prirodna zob ne sadrži gluten, ali ponekad ga može biti u tragovima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

osjetljivost bezgluteinski proizvodi zdravlje gluten

Još iz rubrike

'ZA ČIN ŽIVOTA' /

Hrvatski liječnici otkrili glavne 'ubojice' muškaraca: 'Ako piškite i vidite ovo, trk k doktoru!'

Preporuka liječnika: Čaša ovog pića prije spavanja čisti jetru i ublažava kašalj

OPASNO ZA ZDRAVLJE /

Liječnici se složili oko jednoga: 'Nemojte sjediti na WC-u više od 10 minuta'

Još iz rubrike

'ZA ČIN ŽIVOTA' /

Hrvatski liječnici otkrili glavne 'ubojice' muškaraca: 'Ako piškite i vidite ovo, trk k doktoru!'

Preporuka liječnika: Čaša ovog pića prije spavanja čisti jetru i ublažava kašalj

OPASNO ZA ZDRAVLJE /

Liječnici se složili oko jednoga: 'Nemojte sjediti na WC-u više od 10 minuta'