Pred nama su blagdani, ali i tri najsmrtonosnija dana u godini: Čuvajte se ovih datuma, tada se najviše umire!

"Vidimo svake godine tijekom zimskih mjeseci, u hladnim mjesecima, da postoji oko 10% ili više porasta u stopi smrtonosnih kardiovaskularnih događaja, stvari poput srčanog udara i srčanog zastoja kada srce potpuno prestane kucati", dr. Mich Elkind za American Heart Association, rekao je za FOX Weather. "Ali povrh toga, točno na Božić i Novu godinu, postoji daljnji, oko 5%, porast rizika od tih događaja."

Iz istraživanja već znamo da je siječanj mjesec kada je najveća smrtnost od kardiovaskularnih bolesti. Liječnici kažu da hladno vrijeme uzrokuje sužavanje krvnih žila kako bi jezgra ostala topla. Konstrikcija također povećava krvni tlak što dodatno opterećuje kardiovaskularni sustav.

No za ova tri dana porast se vidi i u toplijim klimama. Studija objavljena u Journalu, Circulation, pokazala je da je smrtnost koronarnih arterija u umjerenom Los Angelesu bila 33% veća u prosincu i siječnju nego u razdoblju od lipnja do rujna. Niže temperature bile su samo u slaboj korelaciji sa stopom smrtnosti. Studija na Novom Zelandu pokazala je iste rezultate visoke stope smrtnosti tijekom blagdana. I Novi Zeland na južnoj hemisferi slavi Božić i Novu godinu tijekom toplih ljetnih mjeseci. Autor je napisao: "Naša su otkrića u skladu s dragocjeno objavljenom studijom provedenom u Sjedinjenim Državama koja sugerira da kardiovaskularne bolesti ne uzimaju godišnji"

“Vjerojatno postoji više razloga za to. Ali mislimo da je jedan od glavnih pokretača tog fenomena to što je za vrijeme praznika manja vjerojatnost da će ljudi potražiti liječničku pomoć kada imaju hitan slučaj,” rekao je Elkind. “Znate, dijelom je to možda zato što ljudi putuju, pa su u nepoznatom okruženju i ne znaju točno gdje su bolnice i tako dalje”, nastavio je Elkind. “A to može biti zato što su stariji članovi obitelji ili ranjive osobe kod kuće dok je ostatak obitelji na odmoru. Tako da im je teže dobiti pomoć.”

Pretjerano uživanje u slanoj, masnoj hrani i alkoholu također izlaže naše tijelo većem riziku. Osim toga, imamo tendenciju manje spavati i vježbati zbog blagdanskih zabava i drugih blagdanskih obveza poput kupovine i ukrašavanja. To dovodi do dodatnog stresa i oslabljenog imunološkog sustava. Bolesti gornjih dišnih putova poput prehlade, gripe i COVID-19 zimi su raširene. Također su nas dodatno ugrozili. Bolnice također nemaju dovoljno osoblja tijekom praznika.

"Iako ne znamo točno zašto ima više smrtonosnih srčanih udara tijekom ovog doba godine, važno je biti svjestan da svi ovi čimbenici mogu kumulativno pridonijeti povećanju rizika od smrtonosnog srčanog događaja", rekao je Elkind. "Nemojte ignorirati znakove upozorenja na srčani udar jer ne želite pokvariti praznike, posljedice bi mogle biti puno gore."

Dodatna istraživanja u časopisu Circulation sugeriraju da porast "može pripisati konceptu "odgađanja smrti". Odgađanje smrti ili "efekt odgode smrti" je ideja koju je proučavao sociolog David Phillips. Njegovo je istraživanje pokazalo da su stope smrtnosti pale prije simbolično značajnog događaja i dosegle vrhunac nakon. Phillips je nakon proučavanja smrti Židova oko Pashe otkrio: "Neki su Židovi mogli nakratko produljiti život do nakon židovskog praznika." Zaključio je da smrtnost od prirodnih uzroka doseže vrhunac na Novu godinu. Također je izjavio u sličnoj studiji da, "Višak smrtnosti tijekom blagdana proporcionalno raste tijekom vremena i za srčanu i za ne-srčanu smrtnost."

Obratite pozornost na znakove upozorenja koje vam tijelo šalje i nemojte odgađati odlazak liječniku, rekao je Elkind. "Istraživanje također pokazuje da je najveći porast smrtnosti od srčanog udara tijekom blagdana među ljudima koji nisu u bolnici", rekao je Elkind. "Ovo naglašava važnost prepoznavanja simptoma i traženja hitne medicinske pomoći."

Također potiče sve da nauče reanimaciju bez davanja umjetnog disanja usta na usta.. "Odmah započeti s reanimacijom i zovite Hitnu. To čini razliku u životu ili smrti u tim situacijama", rekao je. "Reanimacija samo rukama je nešto što gotovo svatko može naučiti i raditi." dodaje. Reanimacija može udvostručiti ili utrostručiti šanse za preživljavanje osobe koja umire od srčanog zastoja izvan bolnice, prema American Heart Association. Objavljena studija u Journal of the American Medical Association pokazalo je da je stopa promatrača koji su pokušali reanimaciju porasla s 28% na 40% u samo 4 godine. Studija, iako je imala mali uzorak, pokazala je ohrabrujućih 13% preživljenja žrtava koje su primile reanimaciju samo rukama . Preživjelo je oko 8 posto žrtava koje su primale tradicionalnu reanimaciju.

Poznavanje znakova upozorenja da vi ili netko drugi imate srčani udar može pružiti one ključne dodatne minute njege koje mogu spasiti život. Budite oprezni s bilo kakvom boli ili nelagodom u prsima, čeljusti, vratu, leđima, rukama i ramenima. Neugoda može biti pritisak, stiskanje i punoća. Neugoda može trajati nekoliko trenutaka, nestati pa se vratiti.