Poboljšava srčano-žilni sustav
Nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da muškarci koji se seksaju više od dva puta tjedno imaju manje šanse doživjeti srčani udar.
Poboljšava imunitet
Redovito vođenje ljubavi povećava razinu imunoglobulina A koji poboljšava imunitet, pa ćete se lakše obraniti od prehlade i visoke temperature.
Smanjuje stres
Ako ste konstantno pod stresom, pazite da to ne utječe na vaš seksualni život, jer ne samo da će vam seks podići raspoloženje, nego ćete se i lakše nositi s njim i biti sretniji.
Ublažava bolove
Ako koristite glavobolju kao izliku da biste izbjegli seks, prekinite s tim. Radije se seksajte jer kad budete trebali doživjeti orgazam razina hormona oksitocina će se povećati pet puta, a taj endorfin smanjuje bolove.
Promovira dugovječnost
Kad doživite orgazam, otpušta se hormon dehidroepiandrosteron. On poboljšava imunitet, obnavlja tkivo i pomaže da koža ostane mladolika. Muškarci koji barem dva puta tjedno dožive orgazam, žive dulje od muškaraca koji svrše jednom svakih nekoliko tjedana.
Poboljšava cirkulaciju
Budući da se puls ubrzava tijekom seksa, svježa krv dolazi do organa i stanica. I dok se obnavlja 'potrošena' krv, tijelo se također rješava nakupljenih toksina i drugih tvari zbog kojih se osjećate umorno.
Bolje spavate
San koji slijedi nakon seksa će biti puno smireniji, a nakon dobrog sna ćete općenito biti življi i poboljšat će vam se zdravlje.
Više fizičke aktivnosti
Ako vam je vježbanje živa muka, postoji drugi način da se dovedete u red. Da, seks! Redoviti seks će učiniti čuda za vašu figuru, jer s pola sata seksa ćete potrošiti više od 80 kalorija.
Povećat će se razina estrogena i testosterona
Testosteron je hormon koji muškarce čini strastvenima u krevetu. Ne samo da će se oni osjećati bolje u krevetu, nego će im se poboljšati mišićna masa i kosti, održat će srce zdravim i kolesterol na dobrom razini. Kod žena pak, hormon estrogen će ih očuvati od srčanih bolesti i odrediti njihov miris.
