Jedete li to voće ili pijete li sokove od njega za doručak, zbog flavonoida i antioksidacijskih spojeva kojih ima u voću, povrću, tamnoj čokoladi i crvenom vinu, vaš će mozak imati zaštitu od napada, piše Daily Mail.

Žene koje su uzimale velike količine flavonola (podgrupe flavonoida) u narančama i grejpu imale su 19 posto manji rizik od ishemičnog moždanog udara (povezanog s krvnim ugrušcima) nego žene koje su unosile najmanje količine.

Ovo je istraživanje u 14 godina provedeno na gotovo 70 tisuća žena, što je podatak koji itekako nosi svoju težinu. Stoga, nikako nemojte zaboraviti konzumirati što više voća, povrća i tamne čokolade!