keto voće /

Ovih 7 vrsta voća možete bez grižnje savjesti jesti dok ste na keto dijeti

Keto način prehrane podrazumijeva izbacivanje ugljikohidrata i šećera, no ne morate se odreći baš svih vrsta voća. Kliknite SLJEDEĆA i otkrijte koje voće može biti svakodnevno na vašem jelovniku dok ste na ovom režimu

6.12.2019.

9:14

Pexels

Avokado

Tehnički voće, avokado je najbolji mogući izbor u keto prehrani. Bogat je zdravim masnoćama koje pomažu sniziti loš kolesterol. Jedan avokado sadrži 322 kalorije, 17 grama ugljikohidrata, 13 grama dijetalnih vlakana i 29 grama najvećim dijelom mononezasićenih masnih kiselina. Obiluje vitaminima C, E, K i B6, folnom kiselinom, magnezijem i kalijem.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

voće keto prehrana

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'