Svakodnevno ćemo naići na milijune mikroba. I dok je većina bezopasna, neke bakterije poput E. coli i Salmonelle mogu uzrokovati ozbiljne infekcije. Kako održavati higijenu predmeta u kojima se mikrobi znaju sakriti.
Četkica za zube
Klice napreduju u vlažnom okruženju, kao što su vaše četkice za zube, napominje dr. Gerba. Dodajte tome da mnogi ne poklope zahodsku školjku u kupaonici pa tijekom ispuštanja vode iz nje iskoče fekalne bakterije u zrak. Dakle velike su šanse da vaša četkica vrvi mikrobima. Kako bi zaštitili svoje usta, zamijenite svoju četkicu za zube svaka tri do četiri mjeseca i zatvorite poklopac prije nego pustite vodu.
Nakit
Postoji razlog zbog kojeg liječnici i medicinske sestre moraju ukloniti nakit u operacijskoj sali. Studija iz 1997. je pokazala da zdravstveni radnici koji nose prstenje na sebi imaju znatno više mikroba, čak i nakon što operu ruke. U nekom nedostupnom kutu vašeg nakita možete uzgajati klice, a očistiti nakit od njih je teško. Međutim, postoji iznimka - srebro je antimikrobno, tako da bi nakit izrađen od ovog metala trebao ostati relativno sterilan.
Spužva za vježbanje
Prostirku za vježbanje ljudi svakodnevno gaze bosim nogama i znoje se. Zbog toga je uvijek bolje donijeti vlastitu spužvu čiju ćete higijenu redovno održavati.
Jastuci
Vjerojatno često perete plahte i jastučnice, ali kad ste zadnji put oprali sam jastuk? Jastuci sadrže plijesni, bakterije i grinje, koje mogu uzrokovati alergije. Nekoliko studija je pokazalo da su jastuci jedan od najvećih izvora zaraze u bolnicama.
Radni stol
U nekim slučajevima, radni stol i predmeti na njemu imaju više bakterija od WC sjedala. Jedemo, dodirujemo prstima, pušemo, kašljemo i kišemo na sve te površine. Čistačice ih uglavnom ne čiste jer spadaju pod privatne površine. Najbolje je stoga da redovito očistite radni stol i sve na njemu.
Torbice
Kada nisu na našim ramenima, većina torbice se odmara na podu restorana, zahoda, kina, automobila, autobusa i nogostupa. Zajednička istraga ABC News i Sveučilišta u Arizoni na 50 ženskih torbica pokazala je da vanjski dio dna torbice vrvi bakterijama, uključujući fekalne bakterije i one koje mogu uzrokovati kožne infekcije. Istraživači su otkrili čak 6.700.000 bakterija na jednoj torbici. Zapamtite stoga da češće očistite torbicu.
'Pištolj' na benzinskoj postaji
Studija iz 2011. koju su proveli dr. Gerba i tvrtka Kimberly-Clark Professional, utvrdili su da 71 posto 'pištolja' na benzinskim crpkama sadrži bakterije u dovoljno visokoj koncentraciji da uzrokuje bolesti. Kao što i pretpostavljate, zahodi i slavine za pranje ruku na benzinskim postajama su jednako loši.
Tipke i dugmad za javnu upotrebu
Studija Kimberly-Clarka pokazala je da je 41 posto bankovnih automata, 40 posto automata za parking i 35 posto automata za grickalice i sokove na svojim tipkama sadrže opasne razine bakterija. Dr. Gerba upozorava i na dugmad u liftovima i kolica u samoposluzi.
Vrećica za kupovinu za višekratnu upotrebu
Lijepo je da mislite na okoliš, no u tom slučaju češće perite ruke. Osim što se u njima znaju naći ostaci hrane koje kupujete, više od polovice ljudi ih koristi i za prenošenje prljave robe, cipela i oznojene odjeće iz teretane. No samo tri posto osoba ih redovito pere. 'U nekim slučajevima, pronašli smo više E. coli u tim vrećicama nego na korištenim gaćeicama', kaže dr. Gerba.
Kuhinjske spužve
Tople su, mokre i stoga primjer idealnog stanište za rast bakterija. Kad ih koristite za čišćenje zapravo širite mikrobe po kuhinji. No ako ih svaki dan prokuhate ili ostavite u mikrovalnoj dvije minute, ubit ćete klice koje rastu unutar njih. Također, zamijenite spužve svaka dva tjedna.
