Oribati pod, dezinficirati mobitel ili protresti plišane igračke dobar je početak proljetnog čišćenja. Ali neka mjesta redovito preskačemo i dopuštamo da postanu žarišta bakterija.
Jedna od najlakših metoda prevencije raznošenja bakterija po kući je krajnje jednostavna – operite ruke čim uđete u kuću.
Ne zaboravite očistiti i ova moguća žarišta bakterija:
Boce i vrčeve za vodu To što više ne kupujete vodu u plastičnim bočicama nego ste nabavili jednu staklenu ili onu bez BPA dobro je za planet i vaš novčanik. Međutim bočice u koje nanovo dolijevamo vodu mogu postati žarište bakterija i gljivica. Bočicu treba prati svaki dan. I za to su sasvim dovoljni vruća voda i sredstvo za čišćenje posuđa.
Prostirka za vježbanje Ne ostavljajte toplu i vlažnu prostirku u torbi – to će samo potaknuti rast bakterija. Umjesto toga razvucite je neka visi na vratima ili balkonu dok se potpuno ne osuši. Pazite i na to da je redovito perete – najbolje u otopini vruće vode i malo sredstva za pranje posuđa. Prostirku nemojte posuđivati niti koristiti tuđe. Uporne gljivične infekcije stopala i slični problemi lako se šire putem zajedničkih podloga za vježbanje.
Platnene vrećice za trgovinu Više od polovice ekološki prihvatljivih vrećica za višekratnu upotrebu kontaminirano je bakterijama, čak i E. coli, a zasigurno ne želimo da dođu u kontakt s hranom koju kupujemo i nosimo u vrećici. Tim koji je 2010. proveo anketu ustanovio je i glavni uzrok problema. Čak 97 posto kupaca nikad nije opralo vrećicu. Budite pametniji i redovito je perite.
Novčanici i torbice Uvijek su uz vas, što znači da cijelim putem mogu skupljati mikroorganizme. Američki mikrobiolog Chuck Gerba kaže: 'Bakterije iz izmeta koje se obično nalaze na zahodskom podu nalaze se na dnu ženskih torbica.' A budući da novac neprestano prolazi kroz različite ruke, novčanik je mjesto na kojem treba češće uvoditi red. Presvlaku i sadržaj torbe i novčanika dobro je povremeno očistiti mokrim maramicama. Osim toga, nikada nemojte stavljati torbu na pod i stol – pogotovo ne tim redoslijedom.
Torbe u kojima držite sportsku opremu posebna su priča. Svaki put nakon vježbanja izvadite sadržaj. Ne dopustite da u njoj stoje znojne čarape ili mokri ručnici.
Šminka Tako ste sretni jer vam omiljeni ruž ili sjenilo traju tako dugo. Ipak, pazite na mikroorganizme jer biste zbog loše higijene mogli imati česte infekcije i prišteve. Ako imate šminku staru i nekoliko godina, odmah je bacite. Posebno pazite na maskaru i pudere.
Četkice za zube Studije su pokazale da se neke opake bakterije vole nastaniti baš na četkici za zube. Pazite da nakon svakog pranja operete i četkicu, ne držite je u zatvorenoj čaši jer to potiče rast mikroorganizama. Ukoliko je zahodska školjka u blizini, vodu puštajte tek nakon što spustite poklopac. Četkicu mijenjajte svaka tri mjeseca.
Spužva za posuđe Jedno američko istraživanje pokazalo je da je čak 72% spužvi kontaminirano bakterijama koje mogu izazvati trovanje hranom. Između upotrebe ih ostavite tako da se mogu osušiti. Imate li mikrovalnu, povremeno ih osušite na minutu ili dvije, a svaki treći tjedan uzmite novu spužvu.
Zavjesa na kadi Sapun i nečistoća polako se nakupljaju na plastičnim zavjesama i mogu izazvati infekcije. Tijekom tuširanja nakupljene bakterije mogu se dići u zrak. Zbog toga je puno bolje imati platnene zavjese. One neće zaustaviti rast bakterija, ali ćete ih lakše čistiti – svaki mjesec ih ubacite u mašinu.
Spremnici za kontaktne leće Studija iz 2007. je pokazala da se 34 posto kontaktnih leća čuva u spremnicima koji su puni mikroba. Svaki ih dan isperite u vrućoj vodi, a otopinu mijenjajte svaka dva mjeseca. Uvijek treba koristiti svježu otopinu za čišćenje ili dezinfekciju leća jer odstajala otopina povećava rizik od infekcija oka. I sam spremnik zamijenite svaka dva do tri mjeseca.
