Navika koja troši loš kolesterol

Periodičan kratkotrajni post dobar je za zdravlje.

17.1.2012.
8:03
VOYO logo

Post je dugo bio povezivan s religijskim ritualima, dijetama i političkim protestima. Sada novi dokazi dolaze iz Medicinskog centra Intermountain iz američke države Utah i pokazuju da je rutinski periodični post dobar za zdravlje i srce.

Kardiolozi iz spomenutog centra govore o tome kako post, ne samo da smanjuje rizik od koronarnih arterijskih bolesti i dijabetesa, nego donosi i značajne promjene u razini kolesterola u krvi osobe koja posti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

I dijabetes i povišen kolesterol poznati su čimbenici rizika za koronarne bolesti srca. Za razliku od ranijih istraživanja, ovo je bilježilo reakcije u biološkim mehanizmima tijela tijekom razdoblja posta.

Kod sudionika je primijećen rast lipoproteina male gustoće (LDL-C, 'loš' kolesterol) i lipoproteina velike gustoće (HDL-C, 'dobar' kolesterol). Vrijednosti prvog porasle su za 14%, a vrijednosti drugog za 6, što je povećalo ukupnu razinu kolesterola i iznenadilo znanstvenike.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Post uzrokuje glad ili stres. Kao odgovor, tijelo otpušta više kolesterola, što omogućava korištenje masnoće kao izvora energije umjesto glukoze. To smanjuje broj masnih stanica u tijelu', tvrdi dr. Horne.

http://www.dijeta.co/periodicni-kratkotrajni-post-dobar-je-za-vase-zdravlje/

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo