Namirnice zbog kojih odmah dobijete trbuščić - za sat ili manje

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi ne nadimaju svakoga. Međutim, ako imate intoleranciju na laktozu, namirnice kao što su mlijeko ili sladoled mogu stvoriti plinove ili neugodu. Neki ljudi mogu lakše podnijeti jogurt ili neke vrste sira jer sadrže manje laktoze. Ako vam se čini da imate problema s mliječnom prehranom potražite savjet liječnika. 

• Nutricionist Dolibašić otkriva koje mliječne proizvode izbjegavati i je li bolje kozje mlijeko

(Foto: Shutterstock)