dobro ih je jesti /

Namirnice koje snizuju tlak: Pomoć koja dolazi iz prirode

Lijekovi, promjena prehrane i druge modifikacije životnog stila mogu smanjiti visoki krvni tlak. Ovaj zdravstveni problem povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i bolesti bubrega. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte koja hrana vam može pomoći u tome

13.11.2019.

15:35

Thinkstock

Lisnato zeleno povrće

Lisnato zeleno povrće bogato je nitratima koji pomažu kod reguliranja krvnog tlaka. Neka istraživanja pokazuju da dnevno konzumiranje 1-2 obroka povrća bogatog nitratima može smanjiti hipertenziju za 24 sata. Dobro zeleno lisnato povrće: kupus, raštika, komorač, kelj, zelena salata, špinat.

Znate li koliko je kiseli kupus zdrav? Pravi izvor probiotika, vitamina i vlakana

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/kelj-e953cfaab36ef0702ff4f31c1bae0e8f_view_article_new.jpg?v=20

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

češnjak banane jogurt povrće visoki krvni tlak krvi tlak

Još iz rubrike

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

Još iz rubrike

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'