Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Svi zaplešimo

MI PLEŠEMO, CIJELI DAN I NOĆ: Ljudi koji odrastaju uz ples su zdraviji, pametniji i manje pod stresom

Nakon što staviš svoje plesne cipele, postaješ jedno s glazbom.

Sve drugo u svijetu blijedi kada glazba počne. Tvoje disanje prati svaki tvoj pokret, dok ti stopala lete po plesnom podiju.

Plesaču svaki ples izgleda poput čarobne bajke. Ples nije samo hobi ili strast, to je stil života.

Unutar elegancije plesa nalazi se i puno teške tjelovježbe. Svaki plesač će vam reći da tkogod misli da ples nije sport slobodno može probati plesati cijeli dan.

Profesionalna plesačica Shanna LaFleur jednom je rekla: “Potrebno je biti sportaš da bi se plesalo, alo umjetnik da bi se bio plesač”.

Plesačima je pozornica paleta, a svaki pokret živa boja.

Uz ostvarivanje kreativnosti, ples je način rješavanja dnevnog stresa i donosi puno sreće onima koji ga prigrle. To je nevjerojatan bijeg od stvarnosti, gdje se možeš potpuno izgubiti u pokretu.

Švedski znanstvenici proučavali su 112 tinejdžerki. Svaka od djevojaka imala je probleme s bolovima u leđima ili vratu, tjeskobom, depresijom ili stresom.

Polovina proučavanih tinejdžerki pohađale su tečajeve plesa svaki tjedan, a polovina nije.

Rezultati su bili jako pozitivni za djevojke koje su redovito išle na ples. Poboljšalo im se mentalno zdravlje i popravilo raspoloženje.

U priopćenju za medije, vodeća autorica studije Anna Dubert izjavila je, “…ples može za sudionike rezultirati velikom predanošću i pozitivnim iskustvom.”

Ples vas čini sretnijim od odlaska u teretanu ili na trčanje.

Još jedna od koristi čestog plesanja je da stimulira um i poboljšava misaone vještine plesača svih dobi. Ples stimulira različite moždane aktivnosti istovremeno, uključujući emocionalne, racionalne, kinestetske i glazbene. To sve pozitivno pojačava vaše moždane funkcije.

Ples može biti samo koristan, i ljudi bi trebali što više uživati u njemu.

Povratak na Net.hr