Hladno vrijeme ima svojih negativnih strana, a to su gripa, prehlada, manjak sunca. Zima je povezana nizom zdravstvenih problema, uključujući probleme s kosom.
4. Možda ćete primijetiti da vam opada više kose: Iako postoji mnogo biljnih izvora cinka, kao što su mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke, protein je taj koji pomaže tijelu apsorbirati cink, a vegetarijanci i vegani mogu biti izloženi riziku da ne dobiju dovoljno ove bitne hranjive tvari. Kada redovito ne dobivate dovoljno cinka, to može utjecati na vašu kosu pa čak i dugoročno dovesti do gubitka kose. Ako ste odlučni prestati jesti meso, pobrinite se da konzumirate čak 50% više cinka od preporučenih količina.
Veća je vjerojatnost da će ljudima opadati kosa u hladnijim mjesecima, upozoravaju farmaceuti. Doktor Abas Kanani istaknuo je da se prekomjerni gubitak kose zimi uglavnom javlja zbog suhog zraka vani koji uništava svu vlagu iz vlasišta i čini ga suhim.
Lijekovi koji se koriste za liječenje raka, artritisa, srčanih problema i depresije mogu dovesti do gubitka kose.
"Suha kosa i suho vlasište zajedno mogu izazvati lomljenje, stanjivanje i gubitak kose. Simptomi suhog vlasišta uključuju iritaciju, svrab i ljuštenje", napominje on. Činjenica je da većina ljudi gubi oko 50 do 100 vlasi dnevno, a da to ne primijeti. Također, dr. Kanani ukazuje i na to da nizak nivo vitamina D u tamnijim mjesecima također doprinijeti trendu opadanja kose u zimskim mjesecima.
"Tijelo stvara vitamin D iz direktne sunčeve svjetlosti na koži kada je na otvorenom, ali između listopada i početka ožujka ne proizvodimo dovoljno vitamina D iz sunčeve svjetlosti. Nedostaci vitamina A, B, C, D i E, isto tako su povezani su sa gubitkom kose", dodaje on.
Šamponi i drugi proizvodi za kosu još jedan su od uzročnika prekomjernog opadanja kose, dok je učestalo pranje ključni pokretač suhog vlasišta. Zato, budite sigurni u sastojke koji se nalaze u vašem šamponu i ostalim preparatima za kosu.
I ne brinite, zimsko linjanje je uglavnom privremeno, osim ako nije povezano s ozbiljnijim zdravstvenim stanjem, kao što je alopecija. Od alopecija pati i glumila Jada Pinkett Smith, piše Espreso.
POGLEDAJTE VIDEO: Will Smith ošamario komičara Chrisa Rocka: Branio je čast svoje žene, a onda dobio Oscara
