što se mijenja /

Koje se promjene događaju u vašem tijelu kada krenete trenirati?

Pripremili ste svoje tenisice za trčanje, kupili odjeću za treniranje i pogledali na desetke motivacijskih videa. Imate viziju svog savršenog ljetnog tijela i krenuli ste prema tom cilju. No, što se sve zapravo u tijelu kada nakon dugo vremena počnete vježbati? Saznajte u nastavku i kliknite 'SLJEDEĆA'

10.9.2019.

16:03

Magazin.hr

Pixabay

Imunološki sustav

Iako je opće poznato kako tjelovježba pozitivno utječe na smanjenje rizika od pojava srčanih bolesti i dalje nije dovoljno poznato koliki ima utjecaj na, primjerice, prehladu. No, jedna teorija kaže kako poboljšanje cirkulacije (a samim time i bijelih krvnih stanica) može pomoći tijelu u bržem detektiranju problema i borbi protiv uzročnika bolesti.