Uši nemaju veze sa socijalnim statusom: Uši na kosi nepravedno prati stigma, no one se pojavljuju kod ljudi bez obzira na higijenu i status. Ako išta, prije će se pojaviti na čistoj kosi nego prljavoj jer ih masnoća guši.

Oboružajte se strpljenjem: Čišćenje ušiju iz kose, kao i gnjida, dugotrajan je proces. Bez obzira na to koristite li kupovne specijalizirane šampone ili prirodne pripravke, uključuje dugotrajno i pedantno iščešljavanje.

Životni ciklus uši: Uši imaju tri razvojne faze: gnjida (jajašce), larva (nimfa) i spolno zrela uš. Gnjida je sitno jajašce, veličine oko milimetra, čvrsto prilijepljeno uz kosu. Iz gnjide se nakon sedam dana izleže larva koja postaje spolno aktivna zrela uš nakon 10 dana. Ako se gnjida ne odstrani ručno, dugotrajnim iščešljavanjem ili prstima, larve i odrasle uši mogu prijeći na drugu osobu. Gnjide izgledaju kao prhut na glavi, a posebno treba pregledati svjetliju kosu jer su na njoj gnjide jako teško uočljive. Za razliku od prhuti, gnjida stoji čvrsto zalijepljena za vlas i jedino se može ručno ukloniti s nje. Larve i i uši su male bube nalik na sjemenke sezama svijetlo smeđe boje.

Rješavanje gnjida: Namočite kosu otopinom 1:1 vode i octa. Ocat bi trebao otopiti proteinsko ljepilo kojim se gnjide drže za vlasi. Prvo iskušajte otopinu na malom dijelu glave, kako biste provjerili eventualne reakcije. Potom stavite pakung od maslinova ulja. Zamotajte glavu maramom ili još bolje medicinskom ili plivaćom kapom i ostavite da djeluje barem sat vremena. Ulje ima dvojaku ulogu - prije svega mehanički uspori uši, ali ih ujedno i guši. Onda slijedi mukotrpniji dio...

Iščešljavanje kose: Nakon pripreme, bilo da ste oprali kosu specijaliziranim šamponom ili prirodnim pripravkom, slijedi mukotrpniji posao. Bit će vam potreban bijeli regenerator, papirnate maramice ili salvete bez uzorka i uski specijalni češalj s metalnim zupcima. Operite kosu, gusto nanesite regenerator i češljajte pramen po pramen. Sadržaj češlja brišite u maramicu svaki put kada prođete češljem kroz kosu. Od pomoći će vam biti i špangice kako biste razdijelili kosu koji ste već pregledali i pročešljali. Pritom je dobro da to radite u dobro osvijetljenoj prostoriji, pod stolnom lampom, a mnogima je najpraktičnija naglavna svjetiljka.