Osim ako ne pokušavate zatrudnjeti, ništa neće prouzročiti više panike od izostanka ili kašnjenja menstruacije. Svi mogući scenariji prolaze vam kroz glavu: jesam li trudna? Jesam li spremna za postati mama?
Duboko udahnite i pokušajte se opustiti: izostanak ili kašnjenje mjesečnice nije neophodno znak trudnoće. Postoji nekoliko faktora koji mogu utjecati na kašnjenje menstrualnog ciklusa:
1. Stres
Stres zna biti u pozadini mnogih zdravstvenih problema i stajati iza gubitka kose, neprospavanih noći, problematične kože i problema s težinom - da nabrojimo samo neke. Može utjecati na menstrualni ciklus. Dio našeg mozga koji proizvodi hormone ključne za reprodukciju reagira loše na stres, iskrivljujući proizvodnju hormona. Zato može doći do neredovitih menstruacija - čak i izostanka - ako se niste uspjeli uhvatiti u koštac sa stresom.
2. Naporno vježbanje
Ovo vrijedi samo ako radite treninge ekstremne izdržljivosti i kondicije, poput pripreme za maraton ili triatlon. Ne toliko ako svaku drugu večer trčite. Tijekom napornog vježbanja, kad tijelo misli da trošite previše energije, reagira isključujući sve funkcije za koje smatra da nisu toliko potrebne. Jedna od njih može biti i menstruacija.
3. Promjene u kilaži
Iznenadne i velike promjene u težini također mogu biti razlog izostanka menstruacije. Do toga dolazi jer tijelu treba određena količina tjelesne masnoće kako bi došlo do ovulacije pa će iznenadni gubitak težine zaustaviti ciklus. Isto vrijedi ako dobijete previše kila jer će se povećati razina estrogena, koja će zaustaviti tijelo otpuštanju jajašca te će samim time izostati menstruacija.
4. Rana menopauza
Oko jedna od 10 žena ući će u ranu menopauzu prije nego navrši 40. godina! Posjetite svog ginekologa ako dođe do izostanka menstruacije ili ako imate neuredne menstruacije. Noćno znojenje, poremećaj spavanja, suhoća vagine i valunge znak su da je moguće da ulazite u ranu menopauzu.
Pročitajte još:
- Znanstvenici izradili umjetni ženski reproduktivni trakt da bi bolje shvatili kako reagira na hormone
- Pobijedila menopauzu: Blaženka je posebnim vježbama probudila hormone i u 51. ponovno može roditi
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
