Iako ga drugi vjerojatno niti ne primjećuju, vi znate da je tu i ne da vam mira? Da, radi se o podbratku koji može, ali i ne mora narušavati estetiku lica i dodavati godine. Međutim, njega se možete riješiti ako vam smeta i to uz pomoć vrlo lakih vježbi za lice.

Sve što vam je potrebno par minuta dnevno, upornost i ove tri vježbe:

Gledanje prema gore

Idužite vrat i pravite se da želite vidjeti najvišu točku na stropu, izbrojite do pet pa spustite glavu. Napravite pauzu od pet sekundi pa ponovite.

Masaža vrata

Masaže održavaju kožu elastičnom i odgađaju pojavu boru pa tako djeluju i na podbradak. Prstima ili stisnutim šakama zaglađujte vrat prema dole, prelazeći preko podbratka. Efekt će biti još bolji ako za masažu upotrijebite neko prirodno ulje ili kremu.

Vježbe ustima

Vilicu izbacite prema naprijed, ali pazite da niste nagli, te je zadržite u tom položaju par sekundi pa je vratite nazad. Izgovarajte 'a' i 'o' širom otvorenih usta.