na recept, ali kuhinjski /

Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Hrana ima veliki utjecaj na zdravlje pa je osobito bitno paziti što jedemo kada smo bolesni, kako bismo pomogli tijelu da se izbori s virusima. Prije, no što kliknete SLJREDEĆA stavite kuhati pileću juhu. Ona je broj jedan na listi, a njezina ljekovitost i znanstveno je potvrđena.

30.1.2020.

12:46

Pexels

Jogurt ili skyr

Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehlada gripa virusi

Još iz rubrike

UČINKOVITI TRIK /

Spavat ćete kao beba uz vojničku metodu spavanja: 'Zaspat ćete za dvije minute'

ZABRINJAVAJUĆI MADEŽ /

S 29 dobila dijagnozu opakog raka: 'Davali su mi 18 posto šanse za preživljavanje'

STRUČNJACI POTVRDILI /

Jennifer Lopez obožava ovaj doručak: Dobar je za kolesterol i zdravlje srca

Još iz rubrike

UČINKOVITI TRIK /

Spavat ćete kao beba uz vojničku metodu spavanja: 'Zaspat ćete za dvije minute'

ZABRINJAVAJUĆI MADEŽ /

S 29 dobila dijagnozu opakog raka: 'Davali su mi 18 posto šanse za preživljavanje'

STRUČNJACI POTVRDILI /

Jennifer Lopez obožava ovaj doručak: Dobar je za kolesterol i zdravlje srca