Jedenje kada je glad utažena, bez obzira radi li se o slanim ili slatkim grickalicama, pogubno je za dobru liniju. Ipak, postoje razlike.
Razlozi zašto pojedina djeca više vole jesti slatko, u odnosu na slano, nema veze sa tipom kućanstva u kojemu odrastaju, navikama u jedenju u obitelji, već su povezana sa genetikom.
"Ta vrsta ponašanja se prenosi iz generacije u generaciju", rekla je autorica istraživanja, pedijatrica Julie Lumeng.
Svoja opažanja, osim na istraživanju, temelji i na dugogodišnjem radu sa djecom i dojenčadi u bolnici "C.S. Mott", u Michiganu, SAD.
"Djeca koja više vole slatko lakše se debljaju. Ovisno o djetetu, pojedine obitelji zato moraju biti dodatno osjetljivije na to gdje u kući drže i koliko slatkiša konzumiraju", rekla je za FoxNews.
Istraživanje je obuhvatilo 200 djece, starosti 21, 27 i 33 mjeseca.
Za potrebe eksperimenta, zamolili su majke djece iz obitelji sa nižim primanjima, da im svakodnevno servira uobičajen objed. Potom su znanstvenici djeci pripremili slatki objed, koji se sastojao isključivo od različitih slatkiša. Djeca su mogla jesti što god su željela.
Za to su imali 10 minuta, nakon čijeg isteka su im oduzimali poslastice i bilježili koliko su pojeli te kako su na oduzimanje slatkiša reagirali.
Prvi je zaključak bio da su se djeca, koja su najviše pojela, a stara su 27 mjeseci, lakše debljala od djece stare 33 mjeseca.
Drugi zaključak je pokazao kako dječaci, starija djeca i djeca čije su majke obrazovanije, nisu jela slatkiše, dok nisu pojeli ručak.
Budući je eksperiment proveden u domovima djece, pa su objedi bili sastavljeni od različitih namirnica, to je utjecalo na ishod istraživanja, ali je zato njegov rezultat bio bliži stvarnom životu. Osim toga, ovo je istraživanje provedeno u obiteljima koje imaju skromna primanja.
Kako spriječiti prejedanje
"Siromaštvo utječe na prehrambene navike. Pogotovo na djecu koja nemaju dovoljno za jesti ili im hrana nije uvijek dostupna u količinama koje žele", rekla je pedijatrica.
Bez obzira na prihode, djeca koja ne redu redovito, pojela su više slatkiša kako bi kompenzirala, ali i iz straha jer ne znaju kada će ponovno jesti.
Pedijatrica je dodala kako i ona djeca koja jako biraju što će jesti, slatkišima jednako optimistično pristupaju kao i djeca koja jedu sve.
Kako bi ograničili bezumno prejedanje slatkišima, roditelji bi morali postaviti raspored hranjenja i ponuditi djeci zdraviju alternativu slatkišima i grickalicama.
"Ograničite, ali ne zabranjujte im slatkiše. Prije svega, izbacite slatka pića. Neka piju vodu i mlikeko", poručila je liječnica.
SLATKO ZDRAVLJE: Čokolada je dobra za kognitivne sposobnosti, tlak i dijabetes
