Gazirana pića djeci čine višestruku štetu

Koje gazirano piće je po vašem mišljenju najmanje štetno?

28.1.2012.
10:09
VOYO logo

Odgovor je: NE! Djeca u razvoju bi konzumaciju gaziranih pića svakako trebala izbjegavati! Ovo su 'prazne kalorije', nemaju nutritivnu vrijednost, stoga ni jedno gazirano piće ne bih nazvala prikladnim za djecu (niti za odrasle)! Najbolja bi bila obična mineralna voda, no ona djeci, zbog nedostatka okusa (šećera), ne bi bila zanimljiva!

Učestalom konzumacijom dovode do debljanja, a zbog visokog udjela šećera te fosfatne kiseline, dovode do bržeg nastanka zubnog karijesa. Vežu se uz nastanak bolesti poput dijabetesa, bubrežnih kamenaca i bolesti bubrega, povišenog krvnog tlaka itd.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Smanjuje gustoću kostiju

Jedan od glavnih problema za djecu je smanjenje gustoće kostiju. Fosforna kiselina mijenja omjer kalcija i fosfora, što dovodi do gubitka kalcija iz kosti. Kofein iz Coca-Cole također ometa apsorpciju kalcija, stoga je rezultat očigledan: smanjena gustoća kostiju već na samom početku djetetovog razvoja (i predispozicija za nastanak osteoporoze u zrelijoj dobi).

Preporuka: razgovarajte sa svojim djetetom, objasnite na koji sve način ovo može štetno djelovati na njega, predložite da polako smanji konzumaciju gaziranih pića, a u međuvremenu mu omogućite što više 'voćnih koktela' i čajeva raznih okusa. S vremenom bi mu oni mogli postati zanimljiviji od gaziranih pića!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Odgovorila: Jasna Ćerić, magistra nutricionizma

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo