Evo što se dogodi tijelu kada izbacimo šećer iz prehrane

Nestaju suvišni kilogrami

Šećer koji tijelo ne iskoristi za stvaranje energije pretvara se u masnoće i salo. Manjim unosom šećera tijelo će proizvoditi manje inzulina - hormona koji čini da se masnoće nakupljaju oko struka. Osim toga, zbog šećera se u organizmu zadržava voda, što nas također čini debljima.

(FOTO: Pexels)