Potreba za slatkim - nestaje
Šećer nam kao i alkohol potiče žudnju za dodatnim šećerom. Jada izbacimo šećer iz prehrane prestat ćemo osjećati želju za desertom i neutaživu želju za nečim slatkim koja nas spopadne u određeno doba dana... Kako bismo joj se oduprli preporuča se piti veće količine vode.
Kako bismo stabilizirali razinu šećera u krvi, a samim time i svoje raspoloženje, najbolje je ograničiti unos šećera, odnosno izbaciti iz prehrane rafinirani šećer.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/4f65232e-38b5-11ec-b4b6-4ade3c0b7a0d/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Foto: Pexels
(FOTO: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa