BODOVI OSTALI U LONDONU /
Građani na koljenima: City kiksao i gurnuo Arsenal još bliže tituli
Zdravlje /
Doznajte zbog čega je rajčica supernamirnica
×
Foto: Net.hr
Osim što je ukusna, rajčica ima mnogo nutritivnih vrijednosti, a jedna koja se posebno izdvaja je ta da obiluje likopenima, koji, između ostalog, pomažu i u održavanju mladolikog izgleda.
31.7.2012.
6:07
Net.hr
Na stranu izgled, neke studije su otkrile da likopen može smanjiti rizik od raka prostate.
No, to nije ni približno sve. Rajčice su bogate vitaminom C, vitaminom A, kalijem i vlaknima.
Jedna rajčica srednje veličine ima 95 posto vode i 22 kalorije. Jedna šalica soka od svježe rajčice pokriva 57 posto dnevne potrebe za vitaminom A te gotovo osam posto dnevne potrebe za vlaknima.
A ako ste se pitali kakva je rajčica bolja, kuhana ili sirova, evo odgovora stručnjaka.
'Likopeni su koncentriraniji u kuhanoj rajčici, dok sirova rajčica više obiluje vitaminom C', kaže nutricionistkinja Cheryl Forberg, piše
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
SLUŽBENO /
Formula 1 otkazala utrke u Bahreinu i Saudijskoj Arabiji
OKTANSKI CIRKUS /
Spektakl u Šangaju: Velika nagrada Kine
PUTINOVA KUHINJA /
Procurio tajni plan! Orban ima aduta za izbore, ruski 'specijalci' već su u Budimpešti
ŠOU /
Paola Markek, Ivan Peović i Marko Špoljar komentiraju Veliku nagradu Kine
Regionalni portali
kaportal /
Gradonačelnik Mandić obišao radove na dogradnji OŠ 'Mahično' i izgradnji nove sportske dvorane
emedjimurje /
Klikom po Čakovcu: Centar grada živnuo uz sunce i ugodne temperature
RI PORTAL /
Novi Vinodolski dobiva moderni sportski centar. Poznato je kada će ga sportaši i građani moći koristiti
dubrovački dnevnik /
Veliki dio Gruža bez vode, djelatnici Vodovoda saniraju kvar
e zadar /
Jednu od najvećih uskrsnica u Hrvatskoj primit će umirovljenici u Biogradu na Moru
SiB /
Kafići na Kopiki ostaju, ali s jasnim pravilima
Još iz rubrike