Mnogi ljudi jednostavno ne mogu zamisliti jutro bez šalice kave, a je li ovaj omiljeni napitak mnogima zaista potreban? Oni koji su odlučili odreći se kave, slažu se da im je prvih sedam dana bilo jako teško, ali da su nakon toga bili bolje raspoloženi. Na pitanje zašto nam je teško odreći se kave te koliko je ona zapravo zdrava, objasnio je kardiolog dr. Petar Borović, gostujući u emisiji Prva TV.
Ne sviđa mu se kava
Već u prvoj njegovoj rečenici možemo naslutiti da kardiolog ne pije kavu, prenosi Mondo.
"Ne pijem zato što mi se ne sviđa i štetna je. Ljudi su na primjer nervozni, nemaju vitamin B, a uzimaju ga.
Kofein ga razori. I onda se vrte u krug. Jedna šalica kave ostaje u organizmu 72 sata, a samo junaci mogu ostaviti kavu", ističe kardiolog te objašnjava kako ovaj napitak utječe na prazan želudac.
Kako tvrdi, problem kod većine ljudi je loš san. Naime, kava "razara" hormon melatonin pa onda nema kvalitetnog sna.
Kava je jedan oblik droge
Na pitanje javlja li se kriza nakon ostavljanja kave jednako kao i kod pušenja, kardiolog smatra da omiljeni napitak definitivno zauzima značajno mjesto u spektru droga.
"Da! U tom spektru droga, kava zauzima značajno mjesto. Kava podigne nivo hormona zadovoljstva, a onda se oni razgrade i sve ide opet u krug. Onda kava s mlijekom napravi glupost. Te osobe imaju stalno mučnine", objašnjava dr. Borović.
Zamjena za kavu
Prema njegovu stručnom mišljenju, mnogo bolja opcija je limunada ujutro, a podsjetio je i da se najviše srčanih i moždanih udara događa upravo rano ujutro, kada je krv gusta, a organizam žudi za vodom da bi razrijedio krv. Ljudi popiju kavu, a ona izbaci šest puta više tekućine iz organizma nego što se nalazi u šalici.
Procjenjuje se da 3,9 milijuna Britanaca ima dijabetes tipa 2, koji povisuje razinu šećera u krvi i na kraju može dovesti do bolesti srca i moždanog udara.
Borović tvrdi da je potrebno postupno smanjivanje doze. Primjerice, ako smo prvo pili četiri šalice kave dnevno, umanjujemo ih na tri pa dvije i tako do kraja, a ubacujemo sve više vode i limunadu u organizam. Postoji i zamjena za kavu, a to je kakao, koji je još bolja zamjena od čaše limunade ili čaj od hibiskusa.
POGLEDAJTE VIDEO: Kava i rakija- najčešći prizor danas u kafićima. Prodavačica: 'Prodaja tih pića pala je za 95 posto'
