zabluda ili ne? /

6 svakodnevnih navika za koje mislimo da su zdrave. No, jesu li zaista?

Ispijanje velikih količina vode, konzumacija probiotika, brojanje kalorija, korištenje konca za zube... Oni koji brinu o zdravlju, ove stvari rade svakodnevno, no je li to potrebno otkrijte klikom na SLJEDEĆA

27.8.2019.

10:26

Pexels

Brojanje kalorija

Brojanje kalorija nije najbolji način mršavljenja, no izuzetno je učinkovit način za stvaranje frustracije. Štoviše, svatko od nas drugačije troši kalorije, a i različite vrste kalorija različito utječu na metabolizam.

Dobro je znati koliku otprilike kalorijsku vrijednost ima hrana koju jedemo, no nikako ne treba robovati kalorijama jer ćemo stvoriti loš odnos prema hrani.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/6

Ovdje pročitajte cijeli članak

zdravlje navike detoksikacija

Još iz rubrike

NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'

PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

Još iz rubrike

NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'

PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk