pokrenimo se! /

5 vrsta tjelovježbi koje produljuju život - znanstveno dokazano

Koju god vrstu rekreacije izabrali, učinit ćete nešto dobro za svoje zdravlje. No, želite li iz tjelovježbe izvući maksimum, znanost savjetuje ovu veliku petorku. Kliknite SLJEDEĆA

11.11.2019.

14:38

Pexels

Tenis

U British Journal of Sports Medicine objavljena je i studija koja pokazuje da tenis dobro djeluje na dugovječnost, odnosno da za 47 posto smanjuje rizik od preuranjene smrti. Istraživanje je provedeno na više od 80.000 odraslih u dobi iznad 30 godina.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

rekreacija dugovječnost tjelovježba

Još iz rubrike

NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'

PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk

Još iz rubrike

NIJE NI SLUTIO /

Teška bitka s bolešću prikovala za ga krevet: 'Osjećao sam se kao da me udario auto'

PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Ne, kava nije spas u zadnji čas: Evo zašto ju je potrebno izbjegavati ako vas muči dobri stari mamurluk