vitak struk / 4 detoks juhe koje će vam pomoći da istopite naslage na trbuhu

Image
Foto: Pexels

Uključivanje detoks juha u redovitu prehranu izvrstan je način za brzo mršavljenje i održavanje zdrave težine. Ove juhe uključuju namirnice koje imate u hladnjaku. Kliknite SLJEDEĆA i otkrijte recepte

7.2.2020.
11:05
Pexels
VOYO logo

Pileća juha

Ova juha malo je drukčija od klasične juhe na koju smo navikli. Hranljiva domaća juha sa svježom piletinom, puno povrća i đumbirom kako bi se ubrzao metabolizam i ojačao imunološki sustav, kao i uklonili toksini iz tijela. Piletina će osigurati dovoljnu količinu proteina, ako ne volite neko povrće pronađite zamjenu koja vam odgovora. 

(Foto: Profimedia.hr)

Tekst se nastavlja ispod oglasa
https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/518dd6bcfe0378c3e8d714fc0924763c_view_article_new.jpg?v=22

Sastojci: pileće prsa, pileći temeljac, luk, brokula, mrkva, celer, grašak, peršin, đumbir, češnjak, maslinovo ulje, jabučni ocat, crvena paprika, kurkuma, sol, papar

Priprema: 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • Stavite veliku posudu na srednju vatru. Dodajte maslinovo ulje i nasjeckani luk, celer, đumbir i češnjak te pustite da se povrće omekša. Zatim dodajte pileća prsa, temeljac, mrkvu, jabučni ocat, crvenu papriku, kurkumu i morsku sol.
  • Zagrijte do vrenja, smanjite vatru i pirjajte dok se pileća prsa ne skuhaju. Potom izvadite piletinu i stavite sa strane da se ohlade.
  • U lonac dodajte brokulu, grašak i peršin. Nastavite pirjati kako bi brokula omekšala. U međuvremenu, narežite pileća prsa te dodajte. 
  • Kada brokula bude skuhana, dodajte začine prema ukusu. Servirajte toplo.

Dobar tek!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/4
FON
Gledaj od 27.srpnja
VOYO logo

Još iz rubrike

Image
OPREZNO S OVIM MINERALOM /

Sedam blagodati selena i njegovi nedostaci: Evo što se događa uzmete li preveliku dozu