Hrana više nije ukusna
Iako može zvučati kao nešto što nema veze s depresijom, obratite pozornost na male promjene, kao što je nedostatak uzbuđenja zbog omiljene hrane. "Depresija može uzrokovati duboke promjene u apetitu. Možda se nećete brinuti oko toga što ste pojeli. Omiljeni obrok vam ne donosi istu razinu zadovoljstva", dodaje.
(Foto: Thinkstock)
S druge strane, depresija također može uzrokovati da se osjećate gladnijim nego inače. "Neki ljudi primjećuju povećan apetit tijekom depresivnih epizoda, te će jesti jer se pokušavaju boriti s lošim emocijama. Čak i uz povećan apetit, većina ljudi koji se suočavaju s ranim znakovima depresije i dalje će osjećati da hrana nema dobar okus", kaže Lakshmin.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
