6.Sklekovi: Ljudi kojima je teško odraditi deset sklekova imaju skoro dva puta veći rizik od infarkta ili moždanog udara nego oni koji bez problema naprave 40 sklekova. Znanstvenici su među grupom volontera utvrdili da oni koji mogu napraviti 40 sklekova imaju 96 posto manji rizik da dožive infarkt ili možda udar, u usporedbi s onima koji rade manje od deset sklekova. Oni objašnjavaju da je ova vježba pokazatelj jačine mišića, koji štite od visokog krvnog tlaka i raznih bolesti.